Физиологические и психические воздействия бани

Хороша ты, русская банька! Не понять, ни за что и никогда не постичь западному человеку, почему даже современный бизнесмен, в будний день, заключающий солидные сделки и периодически "строящий" своих подчиненных юнис гранит, в выходной отправляется не в импортную сауну, а, вооружившись веником, идет "париться".

Да, традиционная русская забава, еще сто лет назад вгоняющая брезгующих гигиеной "просвещенных" европейцев в ступор, жива и сегодня. Несмотря на то, что некоторые медики бьют в набат, положительное воздействие "банных" процедур на организм не заметить невозможно. Что же конкретно "оздоравливается" в бане?

1. Кожа.

Благодаря высокой температуре, постоянному контакту с водой, энергичной работы веником и не менее энергичного растирания мочалкой, кровяные потоки причаливают к коже, и с точностью небезызвестной литературной радистки передают соответствующие импульсы нервному центру. В результате этого температура тела приходит в норму, человек обильно потеет, вредные вещества благополучно "отчаливают" из организма, а на смену им "приходит" то, что организму жизненно необходимо. Кожа точно молодеет и становится эластичной и здоровой.

2. Сердце.

Многие, путая баню и сауну, довольно категорически заявляют, что сердечникам в баню путь заказан. Это не так. Наоборот, благодаря тому, что процесс кровообращения идет достаточно активно, активнее работает и сердце, и человек, страдающий от пониженного или повышенного давления, отмечает улучшение состояния. Гипертоникам, правда, рекомендуется практиковать контрастные процедуры.

3. Нервная система.

Забавно, но факт: знаменитое выражение "пошел ты в баню" изначально вовсе не носило уничижительного оттенка. Наоборот, учитывая то пазогребневые блоки кнауф, что банная процедура способствует укреплению нервной системы и снятию напряжения, это пожелание можно считать вполне благожелательным.